Hypnose er en øget tilstand af modtagelighed, hvor du er åben for forslag om forandring. Hypnose er et redskab, der hurtigt og effektivt kan hjælpe dig med at løse problemer og bryde negative vaner og/eller handlemønstre.
Du kender sikkert til, at falde i staver når du læser en god bog eller ser en god film – du er helt opslugt af handlingen og mister tidsfornemmelsen.